🌾🌾 نظام الإستبطان🌾🌾بقلم د. عمرو بكر - مجلة الشفق

🌾🌾 نظام الإستبطان🌾🌾

هو الإتجاه نحو الداخل..

 عليك التأكد أن سلم النجاح الذي ترتقيه يستند إلى الجدار الصحيح.. ربما تسعى وراء شئ لم تعد تريده على الإطلاق.. أو قد تسلك إتجاها معاكسا للوجهة التي تنشدها..

 إسأل نفسك هذه الأسئلة:

*ما النجاح الذي حققته اليوم؟

*ما الذي أنجزته اليوم واشعر بالفخر به؟

*هل أسلك الاتجاه الصحيح؟

*ما المطلوب للحفاظ على هذا النجاح او هذا الطريق الصحيح؟..

🌾يفيدك في الإستبطان.. كتابة اليوميات، الصلاة، التأمل، السير في الطبيعة، وأعمال البستنة.. هذه الأنشطة تعيد لك الصلة مع ذاتك الحقيقية وتوقد داخلك الاستنارة المطلوبة (تقوية الحدس)..

🌾تحتاج أيضا إلى الإمتنان ومكافئة ذاتك..

يميل معظم الناس إلى لوم ذواتهم (يا إلهي.. لم أفعل، لم أنتبه).. في حين أن البشر يحفزهم النجاح لا الإخفاق..

🌾سجل في دفترك قبل النوم قائمة نشطاتك واشعر بالامتنان عليها مهما كانت بسيطة..

🌾اذا ركزت على اخفاقاتك ستجلب لنفسك المزيد من الإخفاق.. كف عن لوم ومعاقبة الذات .

بقلم د. عمرو بكر